Mariza Cardoso

  Setembro vai embora levando dias que deixaram saudade e outros que pesaram no coração. Guardamos os bons momentos, acolhemos o que sentimos e abrimos espaço para recomeçar. “Nem tudo se resolve quando o mês termina, mas cada novo começo nos convida a seguir com mais carinho por nós mesmos.” Que outubro traga dias mais felizes para quem atravessou um setembro difícil… e que multiplique a alegria de quem encontrou motivos para sorrir. Que venha com paz, abraços sinceros e esperança renovada! O que você deseja para este novo mês? #AmareMedita #BemVindoOutubro #AdeusSetembro #Recomeços #Esperança

  Faltam poucos dias para as eleições presidencias no Brasil.Pense e exerça a sua cidadania com conciência! O futuro no nosso Brasil está em nossas mãos! 

  A crise no STF começou com o aparecimento de mensagens que levantaram suspeitas sobre a relação entre o ministro Alexandre de Moraes e Daniel Vorcaro, ex-controlador do Banco Master. Depois, transformou-se num confronto entre ministros e atingiu a direção da Polícia Federal. ### Entenda o caso * Em 1.º de setembro de 2026, o ministro André Mendonça retirou o sigilo de um relatório da Polícia Federal com 218 páginas. * O documento contém mensagens encontradas no telemóvel de Daniel Vorcaro, além de referências a encontros entre o ex-banqueiro e Alexandre de Moraes. * Em algumas mensagens, Vorcaro procurava informações sobre a investigação e perguntava, pouco antes de ser preso, se deveria sair do país. * Também surgiram questionamentos sobre um contrato milionário entre o Banco Master e o escritório de advocacia da mulher de Moraes e sobre a atuação do ministro em processos de interesse do banco. * Esses elementos levantaram suspeitas de conflito de interesses e de eventual acesso...

  🇧🇷 7 de Setembro — Independência do Brasil Uma homenagem da Amare à nossa história, às nossas raízes e ao nosso povo Há datas que não representam apenas um acontecimento registrado nos livros. Elas carregam histórias, escolhas, lutas e transformações que ajudam a explicar quem somos. O 7 de Setembro é uma delas. Foi em 7 de setembro de 1822 que D. Pedro proclamou a separação política do Brasil de Portugal, episódio tradicionalmente associado às margens do riacho do Ipiranga, em São Paulo. Aquele momento tornou-se o principal marco da Independência brasileira. Mas a Independência não aconteceu num único dia. Antes do 7 de Setembro, o Brasil já atravessava um período de profundas mudanças. Com o regresso de D. João VI a Portugal, em 1821, D. Pedro permaneceu como príncipe regente. Em janeiro de 1822 aconteceu o chamado Dia do Fico , quando decidiu permanecer no Brasil contrariando determinações vindas de Portugal. Meses depois, em 2 de setembro, D. Leopoldina , então regente du...

  Curiosidade: tradução da palavra SAUDADE fora da língua portuguesa No Brasil, a palavra SAUDADE ganhou uma data própria: o Dia da Saudade, comemorado em 30 de janeiro. A origem da palavra, segundo alguns linguistas vem do latim "solitas", porém, há também a possibilidade de influência de outras línguas, entretanto a ideia de que a palavra "saudade" é exclusiva da língua portuguesa é bastante difundida. Realmente, tem uma forte relação com a identidade cultural dos países de língua portuguesa e é difícil de traduzir, mas a saudade não é um sentimento exclusivo dos falantes da língua portuguesa. Outras línguas também possuem palavras usadas para descrever sentimentos semelhantes, ainda que não exista necessariamente uma tradução exata para "saudade". Segundo relatos, há uma curiosidade específica para esse sentimento tão forte na língua portuguesa: A saudade remete ao período das navegações e à separação entre aqueles que deixavam seus lugares de o...

  Você sabia? Você sabia que diferentes formas de meditar podem provocar respostas diferentes no corpo e no cérebro? Um pequeno estudo publicado em 2026 comparou a meditação centrada no coração com a meditação guiada por sons de sino. Os investigadores observaram sinais preliminares de que a prática centrada no coração poderá favorecer um estado de maior atenção, enquanto os sons de sino poderão estar mais relacionados com o relaxamento. Mas atenção: participaram apenas nove pessoas. Portanto, este estudo não oferece uma conclusão definitiva — abre uma nova pergunta para a ciência investigar. A reflexão mais interessante talvez seja esta: não existe uma única maneira de meditar que sirva igualmente para todos os momentos. Em alguns dias, podemos precisar de silêncio e conexão com o coração. Noutros, um som suave pode ajudar a mente a abrandar. O mais importante é observar como o corpo e a mente respondem, escolhendo a prática com consciência, serenidade e respeito pelos nossos limi...