Mariza Cardoso

Legião para sempre_pt canta e encanta a nostálgica geração coca-cola Por Mariza Cardoso   Quem não viu ainda, dá tempo de ver, seguir e voltar aos anos 80 através deles. São quatro caras que eram fãs e que agora continuam o legado da melhor geração do rock brasileiro, a “Geração Coca-cola” Formada por:  André Montana (voz, guitarra acústica e teclas), Thiago Malheiro (guitarra), Claudio Cupelli (baixo) e Fabio Maldonado (bateria), este quarteto tem mostrado a Portugal, o que é o rock brasileiro através da melhor banda nacional, a Legião Urbana.  Eles, tem anos de estrada no Brasil e desembarcaram em Portugal em 2019 e, desde então, estão trazendo a nostalgia aos brasileiros e mostrando aos portugueses, que “existe razão nas coisas feitas pelo coração”, através do eterno casal Eduardo e Mônica, canção que levava ao delírio os fãs da banda. Também faz, seus fãs lembrarem que continuamos sendo “os filhos da revolução, burgueses sem religião, mas que somos o futuro d...

  Setembro vai embora levando dias que deixaram saudade e outros que pesaram no coração. Guardamos os bons momentos, acolhemos o que sentimos e abrimos espaço para recomeçar. “Nem tudo se resolve quando o mês termina, mas cada novo começo nos convida a seguir com mais carinho por nós mesmos.” Que outubro traga dias mais felizes para quem atravessou um setembro difícil… e que multiplique a alegria de quem encontrou motivos para sorrir. Que venha com paz, abraços sinceros e esperança renovada! O que você deseja para este novo mês? #AmareMedita #BemVindoOutubro #AdeusSetembro #Recomeços #Esperança

  Faltam poucos dias para as eleições presidencias no Brasil.Pense e exerça a sua cidadania com conciência! O futuro no nosso Brasil está em nossas mãos! 

  A crise no STF começou com o aparecimento de mensagens que levantaram suspeitas sobre a relação entre o ministro Alexandre de Moraes e Daniel Vorcaro, ex-controlador do Banco Master. Depois, transformou-se num confronto entre ministros e atingiu a direção da Polícia Federal. ### Entenda o caso * Em 1.º de setembro de 2026, o ministro André Mendonça retirou o sigilo de um relatório da Polícia Federal com 218 páginas. * O documento contém mensagens encontradas no telemóvel de Daniel Vorcaro, além de referências a encontros entre o ex-banqueiro e Alexandre de Moraes. * Em algumas mensagens, Vorcaro procurava informações sobre a investigação e perguntava, pouco antes de ser preso, se deveria sair do país. * Também surgiram questionamentos sobre um contrato milionário entre o Banco Master e o escritório de advocacia da mulher de Moraes e sobre a atuação do ministro em processos de interesse do banco. * Esses elementos levantaram suspeitas de conflito de interesses e de eventual acesso...

  🇧🇷 7 de Setembro — Independência do Brasil Uma homenagem da Amare à nossa história, às nossas raízes e ao nosso povo Há datas que não representam apenas um acontecimento registrado nos livros. Elas carregam histórias, escolhas, lutas e transformações que ajudam a explicar quem somos. O 7 de Setembro é uma delas. Foi em 7 de setembro de 1822 que D. Pedro proclamou a separação política do Brasil de Portugal, episódio tradicionalmente associado às margens do riacho do Ipiranga, em São Paulo. Aquele momento tornou-se o principal marco da Independência brasileira. Mas a Independência não aconteceu num único dia. Antes do 7 de Setembro, o Brasil já atravessava um período de profundas mudanças. Com o regresso de D. João VI a Portugal, em 1821, D. Pedro permaneceu como príncipe regente. Em janeiro de 1822 aconteceu o chamado Dia do Fico , quando decidiu permanecer no Brasil contrariando determinações vindas de Portugal. Meses depois, em 2 de setembro, D. Leopoldina , então regente du...

  Curiosidade: tradução da palavra SAUDADE fora da língua portuguesa No Brasil, a palavra SAUDADE ganhou uma data própria: o Dia da Saudade, comemorado em 30 de janeiro. A origem da palavra, segundo alguns linguistas vem do latim "solitas", porém, há também a possibilidade de influência de outras línguas, entretanto a ideia de que a palavra "saudade" é exclusiva da língua portuguesa é bastante difundida. Realmente, tem uma forte relação com a identidade cultural dos países de língua portuguesa e é difícil de traduzir, mas a saudade não é um sentimento exclusivo dos falantes da língua portuguesa. Outras línguas também possuem palavras usadas para descrever sentimentos semelhantes, ainda que não exista necessariamente uma tradução exata para "saudade". Segundo relatos, há uma curiosidade específica para esse sentimento tão forte na língua portuguesa: A saudade remete ao período das navegações e à separação entre aqueles que deixavam seus lugares de o...

  Você sabia? Você sabia que diferentes formas de meditar podem provocar respostas diferentes no corpo e no cérebro? Um pequeno estudo publicado em 2026 comparou a meditação centrada no coração com a meditação guiada por sons de sino. Os investigadores observaram sinais preliminares de que a prática centrada no coração poderá favorecer um estado de maior atenção, enquanto os sons de sino poderão estar mais relacionados com o relaxamento. Mas atenção: participaram apenas nove pessoas. Portanto, este estudo não oferece uma conclusão definitiva — abre uma nova pergunta para a ciência investigar. A reflexão mais interessante talvez seja esta: não existe uma única maneira de meditar que sirva igualmente para todos os momentos. Em alguns dias, podemos precisar de silêncio e conexão com o coração. Noutros, um som suave pode ajudar a mente a abrandar. O mais importante é observar como o corpo e a mente respondem, escolhendo a prática com consciência, serenidade e respeito pelos nossos limi...

  Em 16 de agosto de 1822, era publicada pela primeira vez a letra do Hino da Independência, um dos principais símbolos da formação do Brasil como nação. Escrita por Evaristo da Veiga e intitulada originalmente "Hino Constitucional Brasiliense", a composição surgiu poucas semanas antes da Proclamação da Independência, expressando os ideais de autonomia que ganhavam força no país.​ Inicialmente, o poema foi musicado por Marcos Portugal, compositor oficial da corte de D. João VI. Após a Independência e a consolidação do novo Império, D. Pedro I, que também era músico e compositor, criou uma nova melodia para a obra. Essa versão foi apresentada publicamente em 25 de março de 1824, durante a outorga da primeira Constituição do Brasil, tornando-se oficialmente o Hino da Independência.​ Com a Proclamação da República, em 1889, o hino deixou de ser utilizado em cerimônias oficiais e acabou perdendo espaço para o Hino Nacional Brasileiro. Décadas depois, na década de 1930, a obra foi...

  🌿✨ Feliz Dia Internacional do Reiki! ✨🌿 Hoje celebramos o nascimento de Mikao Usui, mestre japonês que desenvolveu o método Reiki. Mais do que nunca, reconhecemos a importância de cuidar da nossa saúde em todas as suas dimensões. O Reiki é uma poderosa prática complementar que nos convida a encontrar a paz interior e a cultivar o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Que este dia nos inspire a procurar mais harmonia e equilíbrio e a continuar a promover o amor, a compaixão e a cura. Que a energia do Reiki ilumine os nossos caminhos e toque todos os seres com paz e serenidade. 🙏 Amor e luz. Namastê! 🌻 Equipa Amare Medita 🌐 amaremedita.com ▶️ YouTube: amare medita 📸 Instagram: @amarerema 📘 Facebook: Amare Meditar 🎵 TikTok: @amaremedita 🧵 Threads: @amarerema

  No dia  12 de agosto de 2026 , o céu ofereceu-nos um dos fenómenos astronómicos mais impressionantes da natureza: um eclipse solar total. O eclipse solar acontece quando a Lua passa entre a Terra e o Sol , ocultando parcial ou totalmente o disco solar. Na maior parte de Portugal, o fenómeno foi parcial, com cerca de 95% do Sol encoberto em Lisboa e aproximadamente 98% no Porto . Apenas uma pequena zona do Parque Natural de Montesinho, em Bragança, ficou dentro da faixa de totalidade por alguns segundos. NASA ✨ O seu significado místico Embora a ciência não atribua efeitos espirituais aos eclipses, diferentes tradições veem este encontro entre o Sol e a Lua como um momento simbólico de: 🌑 encontro com as nossas sombras; 🌻 encerramento de ciclos; ✨ libertação do que já não serve; 💛 renovação interior; 🌞 renascimento da luz e das intenções. Quando a Lua encobre temporariamente o Sol, recorda-nos que até a luz pode desaparecer por alguns instantes — mas nunca deix...

  Origem e significado do Dia Internacional do Autocuidado O Dia Internacional do Autocuidado é celebrado a 24 de julho . A data foi criada em 2011 pela International Self-Care Foundation , com o objetivo de aumentar a consciência sobre a importância de cada pessoa participar ativamente no cuidado da sua saúde e do seu bem-estar. International Self-Care Day A escolha de 24/7 é simbólica: recorda que o autocuidado pode ser praticado 24 horas por dia, sete dias por semana . Não deve ser apenas uma atividade ocasional, mas um conjunto de escolhas conscientes incorporadas na vida diária. A Organização Mundial da Saúde promove também o Mês do Autocuidado , entre 24 de junho e 24 de julho , para divulgar práticas e intervenções que ajudam a proteger a saúde física e mental. Organização Mundial da Saúde Por que este dia é importante? Porque autocuidado não significa somente descansar, ir ao spa ou procurar conforto. Significa também: Alimentar-se e dormir adequadamente; Movimen...

  As festas de São João em Portugal e no Brasil têm a mesma origem religiosa, mas evoluíram de formas muito diferentes ao longo dos séculos. Ambas homenageiam São João Batista , cujo nascimento é celebrado no dia 24 de junho , e têm raízes em antigas festividades europeias ligadas ao solstício de verão, posteriormente incorporadas pela tradição cristã. As celebrações chegaram ao Brasil através dos portugueses, no século XVI, onde ganharam características próprias com influências indígenas, africanas e regionais. ( Brasil Escola ) 🇵🇹 São João em Portugal Em Portugal, o São João faz parte das festas dos Santos Populares , juntamente com o Santo António (13 de junho) e São Pedro (29 de junho). O maior destaque é a festa da Porto, considerada uma das maiores celebrações populares do país. As principais tradições são: Bater suavemente na cabeça das pessoas com os famosos martelinhos de plástico . Antigamente, utilizar alho-porro como símbolo de boa sorte. Comer sardinha assada , cal...

  # Dia Internacional do Yoga – 21 de Junho O **Dia Internacional do Yoga** é celebrado todos os anos em **21 de junho**, data escolhida pelas Nações Unidas por coincidir com o **solstício de verão no hemisfério norte**, o dia mais longo do ano. Para muitas tradições antigas, este momento simboliza luz, renovação, equilíbrio e expansão da consciência. ## Como surgiu o Yoga? O Yoga nasceu na **Índia há mais de 5.000 anos**, sendo uma das mais antigas práticas de desenvolvimento físico, mental e espiritual da humanidade. A palavra **"Yoga"** vem do sânscrito e significa **"união"**, representando a união entre corpo, mente, emoções e espírito. Os primeiros ensinamentos foram transmitidos por sábios indianos e encontram-se registados em antigos textos sagrados, como os **Vedas** e os **Yoga Sutras de Patanjali**, considerados uma das principais referências da filosofia do Yoga. ## Porque é comemorado em 21 de junho? Em 2014, a **Organização das Nações Unidas (ONU)** ap...